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这7件伤害宝宝免疫力的事,你正在做~~

时间:2016-11-16 09:27来源:未知 作者:李时琼

生活中经常听到“免疫力”这个三个字,很多妈妈都认为宝宝不生病就是免疫力强。的确,宝宝常生病和免疫力低下有关,但这二者并不是必然条件哦!

但是,宝宝为什么会抵抗力低下呢?
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排除宝宝自身发育的原因,其实很多时候是我们做爸妈的“好心做了坏事”!
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下面亲宝贝就详细和大家说说偷偷降低宝宝抵抗力的7大行为,快来看看你都做过哪些吧!
1、过分的追求干净
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抱孩子前要洗手、孩子的奶瓶、奶嘴、餐具、玩具、衣服不厌其烦的消毒……生活中很多妈妈都是这样做的吧?
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咱不能说错,在孩子生病或者体质较弱时的确是非常有效的隔离方式。
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但是,过度清洁和消毒,只会让宝宝的免疫系统得不到锻炼,一旦与外界“亲密”接触就马上生病。

2、过度保护
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有些家长一碰到关于宝宝的健康问题就非常敏感,天气一变冷就禁止宝宝外出,尤其是疾病多发的季节,更是让宝宝大门不出二门不迈,以为这样就能更好的保护。
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其实不然,这样只会使得宝宝对周围环境和冷空气的适应能力下降,身体变得更脆弱,一遇到变天或者其他感染因素的时候就会引发疾病~~

3、反复抗生素治病
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当宝宝出现发烧、流涕、咳嗽等症状时,有些妈妈就火急火燎去医院要求医生用抗生素进行治疗~
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虽然说抗生素在面对这些疾病的时候可以快速的起到控制治愈感染的目的。但是,机体适当的发烧并不一定就是坏事,也是可以激活免疫细胞,增强机体的免疫功能的!
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无论细菌还是病毒感染,虽然都会让身体感到不舒适,但都能促使免疫系统的成熟。因此,我们更应该重视宝宝的疾病护理,而不是急于治愈疾病的表象!

4、靠药物或者进补提高免疫力
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很多妈妈为了增强宝宝的免疫功能,就带宝宝注射丙种球蛋白,提高免疫能力~
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这虽然也能起到一定的作用但是,注射这种物质也容易抑制自身合成丙种球蛋白的能力,也可能引发引起过敏等不良反应,这对宝宝来说并不是好事!
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也有些妈妈会通过给宝宝吃蛋白粉、益生菌的方式,来增强宝宝的抵抗力。
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实际上宝宝自身建立起来的免疫系统才是最强大的,任何的“外力”只会扰乱这种自然的平衡状态。
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另外,一些所谓的能够增强免疫功能的药物更是要谨慎使用,最好多咨询专业的医生,千万不可盲目的使用!

5、宝宝生病就是免疫力低下
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“小病不断,大病不犯”,对大多数宝宝来说是常态,不要因此就断定宝宝免疫力低下。
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宝宝的免疫功能正处于不断发育完善的过程,在这个过程中很容易因为体内的抗体水平比较低而反复生病,但是,这并不意味着就是宝宝的免疫力低,除了免疫方面因素的影响之外,宝宝生病跟平时的饮食起居生活护理也有着很大的关系哦~

6、免疫力越强越好
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所有的事物都有一个相对的平衡状态,只有在这个范围之内才能正常的发挥作用,宝宝的免疫力也不例外,而免疫力过强则很可能引发自身免疫系统性疾病!

7、宝宝的饮食越精细越好
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很多人都希望把最好最有营养价值的东西给宝宝食用,尤其是喜欢给宝宝吃食高蛋白的鱼肉精细的粮食等,而往往忽视了新鲜的蔬菜粗粮,认为这样就能提高免疫力预防疾病.事实并非如此,饮食过于精细并不一定就是好事,适当的吃些粗粮对宝宝的健康也是比较有利的,只要膳食平衡营养丰富就好。
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所以,大家在给宝宝增强免疫功能的时候一定要科学理性的进行思考,尽量多从日常的饮食锻炼方面着手哦~~

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10大提高宝宝免疫力的食物
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①抗体形成的“奠基者”—蛋白质,如:瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。
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②抗体形成的“催化剂”—维生素C,如:西兰花、大白菜、西红柿、猕猴桃、橙子等。
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③第一道防线的“守护神”—维生素A,如:胡萝卜、西兰花、菠菜等。
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④调节免疫力的“好帮手”—锌,如:新鲜的蔬菜水果,或者是一些专业的锌元素补充剂等。
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⑤最好的主食,如:全麦面、全麦面包、杂粮粥、粗粮粥等粗粮、全麦食品。
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⑥最好的早餐,如:小米粥、玉米粥等谷类。
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⑦最好的蔬菜,如:菠菜粥、菠菜沙拉、清炒菠菜等菠菜食品。
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⑧最好的甜点,如:酸奶。
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⑨最好的水果,如:猕猴桃、橙汁等。
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⑩最好的坚果,如:杏仁饼、杏仁露、杏仁酸奶等杏仁制品。

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责任编辑:李时琼